Wer ich bin
Ich sehe mich als vielseitig kreative Lebenskünstlerin und liebe den Erfahrungs-, Ausdrucks- und Begegnungsraum, der sich durch Bewegung und Musik eröffnet.
Als ausgebildete Sozialarbeiterin sowie Rhythmikerin/Musik- und Bewegungspädagogin ist mir die Verknüpfung von persönlichen Innenwelten und authentischem, künstlerischem Ausdruck enorm wichtig. Alle Menschen sind künstlerisch und haben etwas Wertvolles zu erzählen. Die Frage ist nur, welches Mittel sie für ihren Ausdruck wählen – die individuelle Ausdrucks-Art.
Meine Leidenschaft ist es, mich über meinen Körper und durch Musik auszudrücken und mich gleichzeitig über diese Medien auf die Reise zu mir selbst zu begeben. Durch intuitives achtsames Bewegen und Musizieren erhalte ich Zugang zu meinen Emotionen und Themen, die mich bewegen und kann sie leben lassen. Auf der nonverbalen Ebene fällt es mir leichter die Rationalität draußen zu lassen und meinem ureigensten Sein authentisch Ausdruck zu verleihen ohne jegliche Einschränkungen durch Normen und Selbst-Bewertungen. Ich fühle daher endlose Freiheit, wenn ich meinem Körper Raum zum freien Ausdruck gebe und so anderen Menschen begegne. Außerdem erhalte ich gleichzeitig die Möglichkeit Neues über mich zu lernen, wenn ich meinem Körper aufmerksam lausche.
Mich faszinieren die zwischenmenschlichen Verbindungen, die auf der nonverbalen Ebene stattfinden. Die kleinen Wunder, die sich zeigen, wenn sich Menschen aufeinander einstellen und einlassen. Sei es im Tanz oder im Musizieren. Daher liebe ich es, mit anderen zu improvisieren.
Meine Vision
Ich bin davon überzeugt, dass wenn Menschen beginnen sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, sich selbst wahrzunehmen, sich in ihrem Selbst-Wert anzuerkennen, zu akzeptieren und ihrem Selbst ehrlichen Ausdruck verleihen, ein großer Schritt in Richtung Menschlichkeit und liebevollem Miteinander geschieht. Liebevoller Umgang beginnt nämlich in jeder*m von uns selbst. Und Kunst ist für mich ein besonders geeignetes Mittel um diesen Weg zu beschreiten.
Meine Arbeitsweise
Improvisation…
…ist ein wunderbarer Weg um mit sich selbst und anderen in Beziehung zu treten und in einen (gemeinsamen) gestalterischen Prozess einzutauchen. Mittels konkreter Rahmenbedingungen und Aufgabenstellungen bietet Improvisation die Möglichkeit, unabhängig von Vorwissen und gelernten Fertigkeiten, sich kreativ auszudrücken.
Präsenz…
…ist notwendig und sowieso unvermeidbar, wenn sich Menschen auf einen Improvisationsprozess einlassen. Mit der Einkaufsliste und dem Putzplan im Kopf, lässt es sich meist nur schwer kreativ sein. Daher ist mir ein bewusstes Eintauchen in den aktuellen gemeinsamen Prozess sehr wichtig. Unter Präsenz verstehe ich den Fokus völlig auf den gegenwärtigen Moment zu legen.
Verspieltheit…
…ist für mich der Schlüssel zu authentischem künstlerischen Ausdruck. Für mich bedeutet verspielt zu sein, Freude am intuitiven Tun zu haben, frei von Angst vor Fehlern und frei von Bewertungen und gelernten Normen und Richtlinien. Ein lustvoller Zugang zum Tanzen und Musizieren, der unsere inneren Kinder zum Strahlen bringt.
Experimentierfreude…
…verleiht dem künstlerischen Ausdruck Vielfalt. Neues auszuprobieren, out-of-the-box zu denken, Dinge anders zu machen, als wir es gelernt haben oder wie sie vorgegeben sind – es einfach auf unsere ganz eigene Art neu erfinden – das macht kreatives Schaffen lustvoll.
Entspannung…
…unter Stress und Anspannung ist kreatives Arbeiten kaum möglich, daher ist für mich eine grundsätzlich entspannte Atmosphäre wesentlich für künstlerische Prozesse. Außerdem gilt es unserer schnelllebigen Welt und dem oftmals stressgeprägten Alltag mit Entschleunigung entgegenzuwirken. Daher: genießen wir die Langsamkeit, tun wir uns was Gutes und nehmen uns Zeit zum Durchatmen!
ALLE Menschen…
…können mit Musik und Bewegung improvisieren und sich ausdrücken oder zumindest über diese Mittel erreicht werden. Allen Menschen wohnt Rhythmus inne. Begonnen mit dem Herzschlag und der Atmung, gefolgt von anderen rhythmischen Zyklen wie Tag-Nacht-Rhythmus, weiblicher Zyklus,… Rhythmus verbindet also alle Menschen miteinander. Und da Rhythmus sowohl der Musik als auch Bewegung grundlegend innewohnt, sind diese für mich wesentliche Tools in der Arbeit mit allen Ziel- und Altersgruppen und ermöglichen es, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen.
Gruppe…
…ermöglicht einerseits ein Gefühl von Zugehörigkeit und andererseits von anderen gesehen zu werden sowie andere zu sehen und von ihnen inspiriert zu werden. Sich von der Gruppe tragen zu lassen, kann ein sehr wohltuendes Erlebnis sein.